こんにちは、kashuuuです。 あけましておめでとうございます。 去年メタボ宣告をされてから、８か月が経過いたしました。 去年の７月からブートキャンプを１日おきに行い 去年の８月からプチ断食をはじめました。 プチ断食とは、一日のうちの食べる時間を制…